Carmen F.

Situé au milieu de notre poitrine tout comme le soleil est l'astre central dans le système solaire, le coeur est associé à la joie, au bonheur, à la force. L'émotion en excès devient exaltation, surexcitation, frénésie, euphorie, autant d'extrêmes qui dispersent l'énergie. Une telle attitude se traduit par la [...]

Le foie est l’organe de la colère. L’irritation, la frustration, le ressentiment, l’emportement, l’impatience, l’exaspération, l’amertume, la rancune, l’indignation l’affectent également. Quand l’émotion est exprimée, des céphalées et acouphènes peuvent apparaître. Si elle est refoulée, d’autres symptômes prennent le relais : ballonnements abdominaux, alternance constipation/diarrhée, syndromes pré-menstruels, état cyclothymique [...]

Dans le calendrier chinois, les saisons ne commencent pas aux solstices et équinoxes mais à mi-chemin. Ainsi le premier jour du printemps qui coïncide avec le nouvel an est le 3 février. Chaque saison est précédée d'une période de dix-huit jours ou intersaison. L'ensemble des intersaisons constitue une "cinquième [...]

Dans la perspective de protéger cette partie du corps et de nous initier progressivement à la troisième méthode du Qi Gong de la Sagesse, nous pratiquerons l’exercice des reins en fin de chaque séance. Les reins et le système urino-génital (les reins gouvernent l’eau) sont associés à l’hiver, à [...]

La troisième méthode du Qi Gong de la Sagesse se réfère aux organes et aux émotions en corrélation avec les saisons. Carmen propose de pratiquer les exercices en suivant le cycle des saisons. Le but est de renforcer notre corps, mais également de se préparer progressivement à l'apprentissage de [...]