« Qi Gong de la Sagesse – Troisième Méthode » – Version numérique

14,00 €

Audio, en version numérique, guidé par Carmen et consacré à la troisième méthode du Qi Gong de la Sagesse, une pratique qui vise à harmoniser les cinq organes — cœur, reins, rate, foie et poumons — en lien avec les émotions qui leur sont associées. Elle combine mouvements corporels, gestes symboliques des mains et sons vibratoires pour favoriser l’équilibre émotionnel et l’apaisement intérieur.

Inclut également une méditation allongée et le mudra de l’épée du Ciel.

Durée de 1 h 06 min (1 piste).

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Le Qi Gong de la Sagesse (Zhi Neng Qi Gong) se décline en quatre méthodes ou enchaînements principaux, enrichis de courts exercices complémentaires. Les méthodes se composent de mouvements lents, doux et simples.

L’audio, en version numérique, guide les exercices par la voix pour la troisième méthode qui a pour but d’harmoniser les cinq organes (coeur, reins, rate, foie, poumons) :

Objectif : la pacification des systèmes organiques par leur régulation interactive avec les émotions qui leur sont associées.

Moyen : située dans les grandes profondeurs du corps, cette méthode combine gestes symboliques des mains (mudras), émissions de sons vibratoires et mouvements corporels.

Effets : modération et équilibre des émotions, nette amélioration de la santé psychique.

Exercices annexes : méditation allongée, mudra de l’épée du Ciel.

Durée de l’enregistrement : 1 h 06 min 1 piste

Format audio : .m4a Poids du téléchargement : 123,2 Mo

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