CD « Qi Gong de la Sagesse – Quatrième Méthode »

22,00 €

CD audio guidé par Carmen et consacré à la quatrième méthode du Qi Gong de la Sagesse, une pratique composée de huit exercices visant à travailler et renforcer le canal central. Elle agit à un niveau plus profond et subtil pour concentrer, harmoniser et transformer l’énergie, tout en favorisant l’équilibre des trois centres énergétiques (dan tien).

Inclut également un massage destiné à favoriser la digestion de l’énergie.

CD d’une durée de 59 min (1 piste)

En stock

Catégorie : Audio

Le Qi Gong de la Sagesse (Zhi Neng Qi Gong) se décline en quatre méthodes ou enchaînements principaux, enrichis de courts exercices complémentaires. Les méthodes se composent de mouvements lents, doux et simples.

Le CD guide les exercices par la voix pour la quatrième méthode qui consiste à travailler et renforcer le canal central au moyen de 8 exercices :

Objectif : l’émergence du canal central.

Moyen : au niveau le plus interne, profond et subtil, il s’agit de manger, digérer, tirer, attirer, concentrer, retenir, harmoniser et transformer l’énergie.

Effets : la nourriture du corps subtil et l’harmonisation des trois centres énergétiques (dan tien).

Exercices annexes : massage pour digérer l’énergie.

Durée du CD: 59 min
1 piste

Taille (L x H x P) : 14 x 12,5 x 1,5cm
Poids : 60 g.