CD « Qi Gong de la Sagesse – Première Méthode »

22,00 €

CD audio guidé par Carmen et consacré à la première méthode du Qi Gong de la Sagesse, une pratique douce qui vise à capter l’énergie à travers les mains, les pieds et la tête. Elle favorise l’harmonisation avec l’énergie, l’apaisement et la concentration, tout en soutenant la créativité et l’équilibre intérieur.

Inclut également des exercices de Qi Gong des yeux, des oreilles et du cerveau, ainsi que de méditation assise.

CD d’une durée de 57 min (3 pistes)

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Catégorie : Audio

Le Qi Gong de la Sagesse (Zhi Neng Qi Gong) se décline en quatre méthodes ou enchaînements principaux, enrichis de courts exercices complémentaires. Les méthodes se composent de mouvements lents, doux et simples.

Le CD guide les exercices par la voix pour la première méthode qui consiste à capter l’énergie essentiellement à l’aide des mains, des pieds et de la tête :

Objectif : l’harmonisation avec l’énergie.

Moyen : la concentration se porte sur l’énergie qui descend du Ciel et monte de la Terre.

Effets : la dissolution de la fatigue, du stress, de l’anxiété, l’apaisement des souffrances, le développement de la concentration, de la mémoire, de l’imagination, la stimulation de la créativité et de l’intelligence du cœur.

Exercices annexes : qi gong des yeux, des oreilles, du cerveau, méditation assise.

Durée du CD: 57 min
3 pistes

Taille (L x H x P) : 14 x 12,5 x 1,5cm
Poids : 60 g.