La chaîne YouTube Les Champs d’Amour présente une nouvelle vidéo de Carmen, consacrée à un extrait de la deuxième méthode du Zhi Neng Qi Gong, Xing Shen Zhuang, ou « Harmoniser le corps et l’esprit ».
Carmen y présente plusieurs mouvements de cette méthode : La tête de la grue, les quatre premiers exercices des bras, Enrouler le dos, Faire tourner les lombaires, ainsi que Dessiner le Tai Ji Tu avec les gros orteils.
À travers ces différents exercices, cette deuxième méthode invite à mobiliser progressivement l’ensemble du corps et à approfondir la relation entre le mouvement, l’attention et la circulation du Qi.
